曹平陪他們喝了個盡興，於謙喝的唱起了定軍山，一直喝到晚上十點，才搖搖晃晃的回酒店，曹平喝的胃裏翻江倒海，這也是沒辦法的事，國內做人脈關係，都得在酒桌上做起來，送走他們曹平就躺在床上睡了。liudianxing.com
第二天，照例是早上六點起床，曹平洗漱過後，去叫王源起來晨練，王源哼唧了兩聲，照樣睡的跟死豬一樣。曹平也不以為意，這些天他雖然每天癡迷的看動作影片，但早上的晨練都沒落下，每天早上叫王源起床都是這個樣子，他也就習慣了。
翻身上了房頂，曹平掏出拳譜，翻開後，上麵是爺爺用鋼筆親手寫的文練行功綱要，還有畫的小人，輾轉騰躍，是一套九招散手，還有一套步法，散手和步法配合起來，每招又有八種方位上的變化，總共是七十二式。這些天早上的晨練，還有看電影的閑暇時間，曹平都在研究這套散手，勉強把招式動作記了下來。
曹平又仔細看了一遍拳譜，看完後合起來後放在一旁，站在了前幾天用粉筆畫好的八卦圖上，拳譜中的步法規律是按照八卦陣法演變的，共計有八八六十四種變化，再加上拳法組合起來，變化就不知道有多少種，數學好的自己算吧！所以說學拳動輒三五年，原因就在此，光是不同招式間的變化學習就已經要費點功夫了，再想要融會貫通，如臂指使，一般人都要花費數以年計的時間，拳法套路都是按照每個人的出手習慣，再加上試驗無數次試出的最好的行功路線，這才形成套路，但要是實際出手對戰，還是要見招拆招，要將招式練成條件反射才行。不然你看現在電視上直播的一些拳擊比賽，或是國內的武林大會，一些出自名門大派的弟子，招式耍的虎虎生風，一到台上就變成了王八錘，原因就在這。
火器出現以後，傳統武術拳腳功夫就已經式微了，功夫應用最大的舞台永遠是在戰場上，火藥作為武器出現在戰場的那一刻，就已經標榜著個人武力時代的凋零，多少傳統的武學功法遺失在曆史的長河中，現在名門大派的武學底蘊都較以往十不存一了。更何況已經沒多少人願意通過傳統的三練方式來修習傳統武學了，原因隻有一個，太苦了！而且對天賦要求太高，也不美觀。現在武學已經變成一種娛樂大眾的工具了，已經失去了以前的意義。現在隨便到武術學校學幾年，拉拉筋，能打兩路拳法，耍兩樣兵器，翻幾個跟頭，就可以登台表演，賺錢了。
曹平學習這散手也是為了卻一樁心願，從小沒有文練天賦，隻能通過武練，艱苦的一點一點提升身體素質，現在機緣巧合，能夠通過文練方式修習拳法，也算是不讓爺爺的內家拳失傳，也算自己這十幾年的辛苦沒有白費吧！
但還有很重要的一點，曹平不好意思講，那就是――文練行氣真的很舒服哦！曹平以前老是想不通，爺爺不打熬筋骨，就每天打打那軟綿綿的拳，怎麽就能那麽厲害呢？而且自己每天被爺爺叫醒練拳，都滿肚子起床氣，爺爺怎麽就不嫌累，天天練個不停呢？
他現在知道了，文練真是幸福啊！舒舒服服的就把功練了，而且，練一天頂的上武練法十天的效果！他終於明白爺爺為什麽知道自己沒有氣感後一臉心疼和惋惜了。
前幾日，他每天早上行功三周，就隻感覺內氣緩緩流過全身，像是在按摩每一寸肌肉和骨頭，酥酥麻麻，流到哪，爽到哪，曹平恨不得時時刻刻都保持行功，但每天隻有日出時候的那一刻才會對內氣形成壯大效果，其他時間的修煉都微乎其微，但是，還是有人願意閉關很長時間，整體保持內氣流轉，沒辦法，因為太爽了。
曹平先坐在房頂上，閉著眼睛安靜的行功，享受著內氣的按摩，一邊等待著日出時分。內氣保持著大約頭發絲粗細的流量緩緩流動，遠不如當日通竅時候的磅礴，大部分還是存儲在丹田內。
突然，曹平感到眼前一陣紅亮，他猛地睜開眼睛，一輪紅日躍出天邊，早上剛升起的太陽毫不刺眼，就是此刻！曹平將內氣運行至腦部，他隻感覺內氣在朝陽的照耀下，凝結成一滴晶瑩的露珠，從後腦勺滴落，順著脊柱一路滾下，他全身的細胞都在歡呼雀躍，爭搶著露珠蘊開的一絲絲霧氣，順著尾椎骨滾入丹田時，露珠已隻有初時一半大小。
曹平舒服的差點呻吟出來，太爽了，每天等待的就是這一刻，練精化氣，老子攢了十八年的童子身，總算沒白攢，讓煉精化氣來的更猛烈些吧！
曹平戀戀不舍的吐出一口濁氣，如果可以，他願意一整天都行功，但是，人還是要吃飯的，而且，每天隻有清晨日出這一刻才能煉精化氣，再練兩路拳，就該出門了，今天還要去學騎馬呢！
曹平輕輕一按地，就從地上彈起，穩穩的站在地上，他看了看腳下的粉筆八卦圖，跨前一步，站在了“乾”位，這是拳法總綱裏說的第一要位，這套拳法初期練起來，要借助地上畫好的八卦圖練習，後期練熟了，就憑借心中的八卦圖站位，步法的目的就是搶占“乾”位，將敵人阻擋在腳下一張八卦圖之外。沒錯，這就是一套防禦的拳法。
曹正德從曹平小的時候開始，給他教的就是各種防身的功法，哪怕通過武練修習硬功，也是為了鍛煉他的抗擊打能力和躲避危險的能力，曹平父母的慘案讓他一直心懷內疚，他餘生的願望就是讓曹平平平安安，所以給他取名叫曹平，他給曹平講過很多次，要想立於不敗之地，就要讓敵人沒有出手的機會，而讓敵人沒有出手機會的最好的方法，就是不要有敵人。你知道人家要揍你，還不趕緊跑，是不是傻！但曹正德一生最重要的智慧卻不被曹平認可，每次打架回來，都免不了再挨一頓曹正德的揍，而且比跟別人打架傷的更狠。
曹平收拾心神，運氣推拳，右腳橫挪，按照拳譜上的拳法，一招一式演練開來，這是這些天來他第一次脫稿練拳，也就是第一次不照著拳譜打出一套完整流暢的拳來。剛練兩式，曹平就感覺不對勁，運氣全身後再出拳讓內氣變得很不好控製，渾身感覺沉如山嶽，一拳一腳打出都要耗費極大的體力。一趟拳打下來已經是汗如雨下，但感覺卻是渾身通透，像是每一塊肌肉都活動開來，精神的不行。
他下樓洗了個澡，叫醒王源，一起吃了個早飯，王源今天有事，要去安排跟組演員去杭州的事，曹平就一個人去王小磊那學騎馬了。
到了王小磊的馬場，王小磊還在家睡覺，沒過來，但有人在，一個三十歲左右的男子帶著曹平去挑馬，曹平見過他，是昨天跟在王小磊身後的一個馬師。
那馬師笑著跟曹平說：“王總都交待過了，今天就由我教你騎馬，你叫我老魏就行。”
曹平客氣了一下，說：“那就麻煩你了，魏師傅，騎馬好學嗎？”
老魏說：“那有什麽不好學的，我老家是內蒙的，我有很多蒙古族的朋友，他們從小就在馬背上長大的，上去跑兩圈就知道了。”
曹平來到馬圈，看著一匹匹高頭大馬，一臉懵逼，完全不知道該怎麽選，老魏笑著說：“這樣吧，你就騎這匹白色的吧，這可是退役下來的軍馬，聽話，聰明，雖然老了點，但是騎著是相當穩當，這是王老板大價錢買回來的，他交代過你可以騎的，好機會啊，上去試試？”
曹平看了看那匹白馬，發現它確實要比別的馬要顯得安靜，低頭吃著幹草，他點點頭，說：“那就這匹吧。”
老魏牽著白馬到了跑道，給曹平講著說：“騎馬很簡單，無非就是上馬，坐在馬上跑，下馬，就這麽簡單，至於馴馬、養馬這些就不用你學了，畢竟你不是真的要養一匹馬。首先講上馬，初學者就找個上馬台，隨便找個高點的地方，把馬牽過來，騎上去就行了，熟練以後，就可以踩馬鐙直接上了，就像我這樣。”老魏抓著馬鞍，一腳踩著一側馬鐙，一翻身，就利落的騎在了馬上，他接著說：“這樣側身上馬，最主要的是要手使勁，往上跳，不能光靠腳上的力量硬往上踩，馬鐙會被踩下去，硬踩的話會把馬弄疼。”老魏翻身下馬，對曹平說：“走，到那個台子上去，你先上馬試試。”
曹平看了看，說：“我直接上馬試試吧。”
老魏看了曹平一眼，說：“那你試試，其實沒那麽簡單的……”
話音還沒落，曹平已經一手按著馬鞍，一躍而起，連馬鐙都沒踩，就輕盈的坐上了馬背。
老魏長大嘴說：“厲害啊！……”還是話沒說完，曹平就沒了著力點，趕緊抱住了馬脖子。
老魏哈哈笑著，一邊幫曹平把腳放在馬鐙上，一邊說：“我還沒誇兩句呢，還以為你是學過的，一定要踩馬鐙，才能保持平衡。”
曹平坐了一會，想要下馬，老魏在一旁扶著說：“身體往前趴，對，最好跟馬身子保持平行，手扶好馬鞍，重心放在腰腹間，往下翻，對！”曹平下馬的姿勢倒是很難看。老魏笑著說：“你別害怕就行，這馬很乖的。”
又練了幾次，曹平已經可以很利落的翻身上下馬了，老魏開始牽著馬，帶著曹平慢慢的行走，曹平見著白馬一直穩穩的走著，根本不用老魏使勁，韁繩鬆弛的跟著老魏的步伐慢慢的走著，原本有絲絲緊張的心情也放鬆下來。
老魏在一旁說著：“你雙腿不要夾那麽緊，就踩著馬鐙摔不下來就行了，騎馬要讓你和馬都舒服，你要順著馬的勁兒，放鬆，跟它的節奏走。”
曹平緊繃的身體慢慢鬆弛下來，他開始隨著白馬的步伐微微的晃動著身體，瞬間他就感覺到馬的步子更加穩定了，這匹馬真的是很有靈性的動物，曹平可以感覺到白馬很自然的根據自己身體的晃動輕微調整著自己的步伐，從而讓自己坐的更穩。（沒騎過馬的朋友有機會可以試一下，馬真的很聰明。）
老魏見曹平在馬上坐的穩當，就把韁繩遞到曹平手裏，說：“你學的挺快的，現在你試著自己騎著走吧。想往哪邊走就往哪邊拽一下韁繩。”
曹平接過韁繩，仍是慢慢的往前走著，他突然想起電影裏的人騎馬都沒坐全的，都是半站著，隨著馬的身體微微的蹲起，上身都能保持穩定，騎著帥的一批。他想著就踩著馬鐙輕輕的站起來一點身體。不過他不知道，這正是讓馬加快速度的動作，身下的白馬感受到曹平的動作，快走幾步，就開始飛奔起來，老魏一看，趕緊跑著追過去，但哪能追的到飛奔的馬呢？他隻好大聲喊著：“放鬆！注意節奏！慢慢的收韁繩！”
曹平深吸一口氣，平複了一下略微緊張的心情，開始慢慢拉起韁繩，白馬感受到力道，也開始慢慢降低速度，逐漸回到碎步慢走的狀態，曹平也呼出一口氣，重新做在馬鞍上。（筆者的親身經曆）
老魏跑了一會才跑過來，趕緊抓住馬耳邊的韁繩，問曹平說：“怎麽樣？你沒事吧？”曹平搖搖頭，說：“沒事，就是跑起來了，感覺還蠻爽的！”
老魏喘著氣，笑了笑，說：“是吧？其實你剛才騎的蠻好了，再放鬆一點，身體別崩那麽緊，自然一點就好了。”
曹平點點頭，迫不及待的說：“行！那我再試試！”
老魏說：“行！那你小心點，別騎的太快。”說著鬆開了韁繩。
曹平又開始騎著馬慢慢走起來，不一會，他又開始心癢癢了，回憶著剛才的動作，他輕輕抬起屁股，白馬瞬間就感受到他的動作，又開始加速起來。曹平一邊提醒著自己放鬆，一邊跟著馬身的起伏維持著身體的穩定。慢慢的，曹平感覺自己已經掌握到白馬的節奏，隻用很少的勁就可以維持身體的平衡，剩下的就讓白馬自己跑就可以了。曹平半蹲著身子，感覺自己像和馬融為一體，動作無比契合，風從耳邊呼嘯而過，他不禁興奮的呼喊起來。
幾圈下來，曹平慢慢收緊韁繩，讓白馬慢慢減速，最後慢慢停在入口處，白馬打著響鼻，曹平難以抑製興奮的心情，騎馬真的是件很爽快的事！
