確定《跑男》人員後，公司就開始準備第一期的內容。由於跟拍人員比較多，寰宇公司請了，好多攝影專業剛畢業的學生。
雖然他們可能是剛出誰會的菜鳥，但是，這個是綜藝節目所以說對拍攝的要求不是很高，還是能讓他們有學習的機會，當然價格便宜也是一回事啦。
第一期開始之前，當然首先要找廣告商。最好是汽車的廣告商。因為好多的場景都會用到車。所以汽車廣告是一個吸金大咖。
寰宇公司找了好幾家汽車廠商，價格都談不攏。後來零時出了一家一般性牌子的大眾型汽車拿下了廣告權。
隨之又有一家雞尾酒公司拿下了飲料的廣告。當然還有服裝也是有專門廣告公司廠家提供的服裝。
很快，隨著時間的流逝，跑男第一期開錄。人員名單為：黃雷，楊揚，張偉建，李辰，陳銘，夏天，趙薇薇。共七個人開跑……
開頭，設計了一個很酷炫的出場，一身西裝的黃雷走到雷峰塔前，手一甩，雷峰塔就亮了起來，這場景太酷了。
陳銘一出場就和一些黑衣人在打鬥，他是一個戰士。
李辰的出場實在是太帥了，開著帥氣的摩托車，然後撞牆，穿過牆之後，衝出來，真的是屌炸天。
夏天出場拿著一個水槍，對著黑衣人開去，話說這是什麽梗，沒看懂。
楊揚出場是一個藝術家，給身邊的女伴表演畫畫。
張偉建出場是一個魔術師，邊走邊變換衣服。
趙薇薇出場是一個女戰士，在走紅外線。
一個個出場都很酷，很帥，很快他們換了衣服，然後開始今天的遊戲。
7人走到一個房間裏，撩開黃色的布，裏麵有一個透明的盒子，把盒子拿開，裏麵放著一張卡片，寫著：明天早上6點到西湖文化廣場。邀請了兩個特別嘉賓：馬淑和竇姚。
第二天一早分為三組，每組三人。黃雷，李辰，馬淑一組；趙薇薇，夏天，楊揚一組；竇姚，張偉建，陳銘一組。
這樣一分下來感覺好像黃雷一組比較實力派啊，趙薇薇和竇姚這兩組感覺弱極了。
很快就到達了西湖文化廣場，一出場嚇了一跳，一大堆的大媽在跳廣場舞，此時，小夥伴們都驚呆了。
大媽們看到黃雷他們到來之後，都停了下來，從自己的包包裏拿出一個個指壓板，拚成一個一條路。
說到指壓板還真的挺惡心的，你腳走在那上麵還真的很痛，指壓板還不一樣。有的尖頭挺高的，有的是圓形的。有的是平的，各種各樣。
第一組開走的是竇姚一組，三人接力賽，竇姚跑第一棒，第一棒開頭就要跳山羊，中間還要跳20個繩子。
不過第一棒竇姚走的很吃力，感覺很難的樣子。
第二棒是陳銘，他有的非常快，當然第二棒也有難度，首先是跨欄，然後是過圈圈，不過看陳銘跑的很快感覺比第一關輕鬆。
第三棒張偉建，剛到第三棒就走出來一個有點胖的大媽，張偉建要背著大媽走到跳板前，當然腳底下都是指壓板，全程三人都是指壓板。
張偉建走到跳板前，衡梁上有一個糖圈，隻要吃到糖圈就算過了。可惜張偉建人不高，跳不過去，直接沒過……
接下來第二組開始，第一棒是黃雷，其他都還好。感覺最後的指壓板好像有點腳痛。
第二棒是馬淑，她全程都在慢慢的跑，感覺無壓力。
第三棒是李辰，他背了一個比張偉建那個大媽還要胖一輩的大媽，真的是雙倍疼痛。雖然很順利，但是超時依舊沒有過。
第三組是趙薇薇一組。第一棒的是楊揚，可能是看了至前兩組的比賽，還可以最後的指壓板還是很疼。
第二棒趙薇薇，動作很輕盈。
第三棒夏天，他抱著一個和第一組差不多胖的大媽開始比賽，出出奇的順利，buguo最後由於超時幾秒就沒合格。
就這樣三組都要重新開始比賽。
第一組過得人是黃雷他們一組，接下來他們要去維景酒店，拿到的線索是蛇的順序。
很簡單，他們猜出來了，就是6。
第二關，記憶飛餅。先有禮小姐上餅的順序，然後，由一個人在前麵回憶順序，兩個人在彈水台上如果錯了就會被彈落水。
當然，第一輪完全沒有懸念都被彈了，我們在這裏要誇獎一下趙薇薇，她真的很有勇氣坐在彈水台上，女漢子一枚。
第二輪，馬淑一組獲勝，取得的線索是：白素貞喝了雄黃酒之後變成了一條蛇。
當然了，他們三人猜不到是什麽意思。
接下來第三關水上乒乓球。
可能武俠劇裏的水上漂就是這樣來的吧，遠景就是看上去在水裏走路。這下節目組穿幫了吧。
李辰走的最快拿了一條魚幹，不知道是什麽鬼。接下來兩人，一個拿了個大勺子，一個拿了個充氣榔頭。
當然這次趙薇薇組獲勝。最後迎接他們的事終極PK。
當然終極PK也不是那麽簡單的，節目組請了一個高大的藝人黑人來做鈴鐺人這一角色。黑人的戰鬥力很強，這樣也給節目增加了一些難度。
三組選手到了最後的目的地，在那裏要找到箱子裏麵的密碼。整棟房子都是有密碼箱，範圍很大。
很快，張偉建第一個被淘汰了，他的名牌被黑人撕了。後來馬淑也被淘汰了，竇姚淘汰，……最後隻剩下趙薇薇，黃雷，李辰這三個人。
沒辦法了，李辰和黃雷合計道：先派一個人去迎戰黑人，再後麵一個人去撕黑人的名牌。
果斷，黃雷被撕了，李辰逆襲，最後他們一組贏得了比賽。
打開密碼箱，裏麵是一個玉蛇。下麵有三人的獎品，每人一塊小金牌。
三人拿著小金牌上麵寫著馬到功成四個字，寓意很好，演藝的路很長，需要一帆風順，需要馬到功成。
最後結尾的時候，大家一起聚在一起隨便說了幾句客套話之後，擺好造型，大家一起來了一句：奔跑吧，兄弟！
