“呼――呼――”
楊天正在按照係統裏提示的方式調整呼吸，這樣可以有效避免岔氣這樣蛋疼的事情的發生。
跟之前王林涵教他的那種兩呼一吸的呼吸方式比，係統給出的建議似乎更加有用。關於這點，係統解釋說是因為更加適合楊天個人的身體素質。
至於速度，楊天倒是沒有留手，一開始就是衝刺。
這些天他跟係統已經初步磨合出了一定的默契，倒計時前一半，他自己跑，盡全力，能跑多少跑多少，倒計時後一半，係統上電擊，一邊顛一邊跑，逼著他完成任務，特別酸爽。
調呼吸，調步伐，調節奏，抬頭挺胸往前看。
嗯？
這個身影，怎麽看著眼熟呢？
……
跑道旁邊的空地處，張百川正在給曉雯做示範。
“來，你看，在跑步的時候，這樣擺臂，通過擺臂來帶動你的身子，這樣你才能跑的更快。”
雖然說曉雯的媽媽已經走了，自己可以肆無忌憚，可是直接上手不是張百川的風格，他喜歡誘騙，更喜歡自己在上手的收獲妹子崇拜的眼光。
想一想，自己明明在吃豆腐，對方卻無比崇敬的看著自己，那個感覺，嘖嘖嘖。
所以為了達到這點，張百川決定要來點幹貨先征服一下曉雯的心，自己畢竟是體育專業的，談起運動的要點，那是強項。
不過，屢試不爽的招數在曉雯身上似乎沒起作用，這丫頭眼睛怎麽盡往跑道上瞟呢？
張百川一回頭，跟楊天大眼對小眼。
這一邊不要命的衝刺跑，一邊衝自己揮手的傻比是誰啊？
張百川一陣無語，扭頭卻見曉雯竟然咧嘴笑了起來，那一笑的風情，讓他不由得呆了一下。
下一刻，心裏火辣辣的欲望升騰，這個小尤物，就算不能弄到床上，也要吃足了豆腐過足了癮！
不過，還是那個問題，得先讓她崇拜自己相信自己才行啊！
張百川眉頭一皺，眼睛一轉，計上心來，這丫頭不是對剛才跑步那個傻比挺感興趣的麽？不如就從這下手？
“曉雯，剛才跑過去那個哥哥你看見沒？”
“看見了！”
曉雯脆生生的回答讓張百川心裏一顫，這聲音，真好聽！
話說，這還是曉雯跟自己說的第一句話吧？看來從這裏入手果然有戲！
張百川來勁了，幹脆跑到曉雯身邊蹲下，跟她一起看著跑道。
“我跟你說啊曉雯，剛才那個小子的跑法，他就不對！”
“怎麽不對了？”曉雯皺了皺眉，“我看他跑的挺快的。”
救命恩人被人吐槽了，曉雯當然要回擊，張百川卻以為是自己成功激起了曉雯的興趣，張嘴就是噴。
“這跑步，尤其是長跑，那是講究策略的。
一上來就衝刺，隻會快速的把自己的體力消耗殆盡，到了後麵需要衝刺的時候，往往便發現自己怎麽跑也跑不快了。
就像剛才那個小子，保準跑不到一圈就歇菜了，曉雯啊……”
“可是，他跑的還是挺快的啊。”
張百川說到興起處，剛想發表一通長篇大論趁機裝逼，冷不防被曉雯脆生生的打斷，不由得眉頭一皺。
“不可能！就那小子的小身板，那種速度，跑一圈肯定歇菜！”
“你自己看嘛！”
曉雯那白藕般晶瑩的臂膀一伸，指向了又跑了一圈跑到張百川跟前的楊天。
咦？
還真是！
話剛說出口就被打了臉，張百川稍微有些尷尬，老臉一紅，但是很快便打了個哈哈。
“那啥，可能這孩子身體素質比較好，可是這種衝刺法，不到兩圈，肯定就後繼無力了。”
這段時間，因為高強度的訓練，楊天的身材更加的勻稱、結實，卻並沒有變成恐怖的肌肉男。
係統發布的任務固然鍛煉了楊天的肌肉，可是也不知道是不是每天晚上那些個藍紫色電弧的作用，楊天的身材和體重倒是沒有改變多少，典型的脫衣有肉穿衣顯瘦，這穿上衣服還是以前那消瘦體弱的模樣。
也正因此，張百川才錯誤的估計了楊天的體力。
不過，就算張百川知道自己估計錯了，還是沒有把楊天放在心上。
按照他的經驗，那一看就是衝刺的跑法，一般人幾下子體力就被折騰沒了，是沒有長跑經驗的雛才會選擇的方式。
顯然，他不知道，楊天已經不能算是一般人了。
“前期的衝刺固然可以加快一點速度，但是從長期來看，還是應該采用先期保存體力，最後階段再慢慢加速衝刺的策略，像是剛才那個小子一樣，頂多再跑一圈，不可能再……”
“你看！”曉雯再次伸出了手。
不會吧？
張百川突然有種不好的預感，一回頭，果然又是剛才衝刺那貨！
我去，自己跟曉雯說話這才說了幾句？一分鍾？兩分鍾？這小子就跑回來了？
要知道，這跑道可是一圈400米童叟無欺不減價的啊！這小子已經至少是第二圈了，速度還能這麽快？
“這貨該不會是抄近路跑的吧？”
一個可能性突然出現在張百川心中，他登時就相信了八成。
正常人的體力確實有可能支撐這種速度的連續衝刺跑，可是，卻絕對不可能出現在楊天這樣的小身板身上！
但是若說他抄了近道，跑的不是兩個400米，而是打了折扣的兩個200米，那就完全有可能了！
信心重新建立，張百川又開始跟曉雯數落開來：
“曉雯啊，你知道為啥咱們跑步，要專門建一個跑道，上麵還要用橡膠，而不是直接在水泥地上跑麽？
長跑的時候腳底板與地麵接觸，水泥地過硬，沒有彈性，跑的久了會對人體造成損傷，所以咱們有條件的時候就要盡量在跑道上跑，不要像那個小子一樣抄近道裝逼……”
“可是，他沒有抄近道啊？”
曉雯第三次脆生生的打斷了張百川。
“不可能！”
張百川不信，一口咬定。
“誒呀，你自己看嘛！”
我就不信了！
接連被打臉，張百川也急了，索性站了起來，也不再跟曉雯聊天了，雙眼死死的盯著那個跑動的背影，他倒要看看，你這近路是怎麽抄的！
