“三流高手，是沒有內力，外功已經練到爐火純青之地步，這樣便是三流高手，二流高手，修煉了內力，但是內裏不能外放，加之外功已經練到爐火純青之地步時，便可稱之為二流高手，而一流高手，是內力已經能外放，這樣便是一流高手，而先天高手，是任督二脈打通的，便能成為先天高手，而人境合一的高手，這時已經單單不是用內力來評斷的，而是要對他所學的武學，有了很深的見解，比如說使劍的高手，達到人劍合一時，看上去就像是一柄劍，同樣的，不管是練劍，還是練其他的，都要達到這種境界，才是人境合一，至於天境，就是要討論人與世界是怎樣的一種關係。”老和尚給天宇解釋道。
天宇聽了之後，這才明白了，為什麽三流也可以稱為高手了，在這個武俠滿地行走的時代，練不好武功還真的不行。
天宇還在想這武學境界的事，可老和尚手中拿著布槌在天宇的眼前晃蕩，老和尚同時催促道“宇兒快點站起來，我手中的家夥已經想在你身上玩玩了，快點準備準備。”
天生吸了一口氣，然後吐出去，把有點緊張的情緒緩和一下，畢竟這是第一次，天宇站了起來，突然對老和尚說“師傅，這臉也要捶打嗎？”
老和尚閉著一隻眼睛，睜著一隻眼睛，低下頭對天宇說道“臉也要捶打，宇兒你想想，當你的臉煉成一般的刀劍都傷不了的時候，那你該有多厲害啊。”
天宇聽了之後，快要暈倒了，天宇在重生之前，他的家鄉有一句話說的非常好“你的臉比城牆的拐角還要厚。”天宇心中想，如果真練成，那我帥氣的臉龐，要毀了，那我的雪兒姑娘，是不是就不要我了，當我和雪兒姑娘在見麵的時候，雪兒肯定會對我說“哪來的癩蛤蟆，誰認識你啊。”那我天宇就是叫天天不應，叫地地不靈。
天宇咳嗽了兩聲，大聲說道“風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不複返。來吧，我準備好了。”天宇說完之後，吸了一口氣然後憋住，蹲成馬步，閉住眼睛，迎接著布槌的到來，可是等了半天，也不見布槌砸下來，於是睜開了眼睛。
天宇看見老和尚右手撐著布槌，老和尚突然說道“不要閉氣，閉氣是幫你練成了硬氣功，而不是金鍾罩，重新準備準備，我們再開始吧。”
“宇兒，練習金鍾罩，是不能閉氣的，隻有在最自然的狀況下，才能練好。”老道士對著天宇說道。
天宇準備了一下，然後說道“師傅，我們現在開始吧。”
天宇蹲成馬步，雙手背在後麵，老和尚這下子變得很鄭重，手中拿著布槌，對著天宇的胸輕輕地敲打，老和尚在一個地方敲了一百下，這時候天宇的胸有點疼痛。老和尚沒有停，而是來到了天宇的後麵，對著天宇的背部，還是用原來的力度，對著天宇的背部開始了敲打。每個部位一百下，等到老和尚除了天宇的小弟弟和頭部沒有敲打之外，其餘的地方，都已經敲打過了。
天宇本來是要休息的，可是老和尚直接把布槌扔給了老道士，老道士接過布槌，來到了天宇的背部，使出的力度比老和尚的力度重一點，而且每次是兩百下，就這樣，老道士敲打完後，老和尚接著上。每次增加一百下，而且每次的力度都會加重一點。
等到快吃晚飯的時候，天宇全身特別疼痛，但是在之前，已經保證過不管多麽痛苦，自己都能忍受。天宇，這會兒本來想要坐下來，但老和尚來到了天宇的旁邊，直接把天宇抱了起來，然後說道“吃完飯後，就給你服藥，但是明天還是要繼續的。”
老道士來到了天宇的身邊，對著天宇問道“宇兒，稍微忍一忍，一會兒就給你上藥。但是這個過程隻要練習金鍾罩，都得經曆呀。”
天宇對著老和尚和老道士說道“兩位師傅，為了練習好金鍾罩，就算是再痛苦，宇兒也能承受，師傅就放開手腳捶打吧。”
“就算你不說我也會這樣做，百煉才能成鋼，你是一塊好鐵，隻有千錘萬鑿，烈火焚燒，才能打造出好鋼。”老道士對著天宇說道。
天宇在老和尚的懷中，突然間記起了一件事，於是對老道士問道“大師傅，這雙腿間的玩意兒，怎麽練啊，捶打的話是不是特別的痛呀。”
老道士聽了之後，對著天宇說道“這下麵是要錘打的，不過是有竅門的，到時候就告訴你。”
“到時候，為師親自幫你把下麵打造的最結實，怎麽樣宇兒，二師傅，對你好吧。”老和尚在天宇的耳旁說道。
天宇聽了之後，在老和尚的肩膀上閃著眼睛，這到時候該怎麽承受痛苦？萬一打壞了，那我這一輩子就過的是暗無天日啊！
剛說著，就已經到了休息的地方，老和尚把天宇放到了床上，讓天宇先休息，老和尚和老道士則是做飯去了。
過了一會兒，老和尚和老道士就把飯端了上來，天宇忍著身上的痛，把飯吃完後。便回到自己的小屋之中。
不久老道士端著藥，老和尚拿著浴盆，來到了天宇的房中。
“宇兒，來把這藥先喝了，這是止痛的藥，喝了會舒服一些，從今以後下午練完金鍾罩，便要在浴盆當中，泡藥浴。”老道士看天宇把藥喝完後，對著天宇說道。
老和尚把浴盆放下後，把藥汁倒進了浴盆當中，然後對著天宇說“宇兒把衣服脫光，趕快到浴盆中來。”
天宇脫完衣服，用手捂著自己的小弟弟，來到了浴盆當中，老和尚看見天宇捂著自己的小弟弟，於是調侃道“長得像根豆芽菜，就算捂住我和你大師傅也不會看的，長得太小了，我們兩個眼睛看不著的。”
天宇聽了，急切地說道“它這是缺營養，如果讓我吃肉，絕不是現在這樣。”
老道士在一旁聽著，聽到天宇說的這句話，就趴在天宇的耳旁，對著天宇說了一句悄悄話。
天宇聽了之後，就對老道士問道“師傅，你說的是真的嗎？”
